Heute hab ich mich dann doch schon viiel besser gefühlt und nicht mehr so ganz an der Diät gezweifelt, würde aber jedoch mit ihr aufhören wenn ich nach 2 Wochen keinen Gewichtsverlust merke.
Mein Essen heute:
Frühstück
2 blanke Brötchen 4 Punkte
1,5 l Apfelwasser 2,4 Punkte
Mittagessen:
Nudeln 3 Punkte
Tomatensoße 1,5 Punkte
Salat 1,5
Abendessen:
Magerquark 250 ml 3 Punkte
Banane 1 Punkt
Macht 16,4 Punkte ich bin wirklich wirklich stolz auf mich!
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